Welkom!

Welkom bij AnneMoon Voedingscoach. Gezonde voeding, vitaliteit en balans beginnen hier. Je gezondheid is belangrijk en verdient daarom het beste!

Ik werk vanuit Eindhoven en met mijn professionele kennis en praktische inzichten help ik jou graag op weg naar een gezonder en energieker leven, om je gezondheidsdoelen te bereiken op een haalbare en duurzame manier. Wat je doel ook is, of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen of gewoon bewust(er) met je voeding wilt omgaan, ik bied persoonlijke begeleiding en praktische inzichten die aansluiten op jouw persoonlijke behoeften.

Gezondheid is een samenspel van meerdere factoren, zoals slaap, stressmanagement en beweging. Daarom hanteer ik een holistische aanpak, waarbij we samen kijken naar jouw levensstijl als geheel. Na een eerste kennismaking en uitgebreide (online) intake, stellen we samen een plan op dat niet alleen gericht is op voeding, maar ook op andere essentiële pijlers van een gezond leven. Zo zorgen we voor een duurzame verandering die je kunt volhouden. Een plan wat past bij jouw levensstijl, doelen en smaakvoorkeuren. Geen strenge diëten of one-size-fits-all aanpak, maar persoonlijke begeleiding en praktische tips waar je écht iets aan hebt. Ontdek hoe kleine veranderingen grote resultaten kunnen opleveren.

Veel van mijn coaching sessies vinden online plaats, wat verschillende voordelen biedt. Online coaching geeft je de flexibiliteit om sessies te plannen op tijden die jou het beste uitkomen, zonder dat je reistijd hebt. Het maakt de coaching ook toegankelijker, omdat je kunt deelnemen vanuit huis, op het werk of zelfs onderweg. Dit kan je helpen om je meer op je gemak te voelen tijdens de sessies, omdat je in je eigen vertrouwde omgeving blijft. Bovendien maakt online coaching het makkelijker om regelmatig contact te houden en je voortgang te monitoren, wat de efficiëntie van de begeleiding ten goede komt.